Wenn Sie nicht vertraut sind, tritt die Wechseljahre auf, wenn der Östrogenspiegel einer Person abnimmt und ihre Eierstöcke aufhören, Eier zu produzieren. Kurz gesagt, die Perioden der Person stoppen und sie können nicht mehr schwanger werden.
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Wechseljahre treten normalerweise auf, wenn eine Person zwischen 40 und 50 Jahre alt ist, dies kann jedoch von Person zu Person variieren. Abgesehen davon, bevor jemand die Wechseljahre betritt, durchlaufen sie eine Übergangszeit mit dem Namen Perimenopause. Es signalisiert einen Östrogenabfall aus den Eierstöcken, was zu unregelmäßigen Menstruationszyklen und verschiedenen physischen und emotionalen Verschiebungen führt.
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Und weil die Wechseljahre oft stigmatisiert und nicht offen gesprochen werden, sind die Menschen noch mehr ungebildet darüber, was während der Perimenopause erwartet wird.
Viele Tiktok -Nutzer, die es durchgemacht haben, teilen die Symptome, die sie erlebt haben, wie Tiktoker Chrissy Allen für ihre verschiedenen Perimenopause -Videos viral geworden ist.
Sie hat Millionen von Ansichten gesammelt, insbesondere in einem ihrer Videos, in denen sie sich zeigte, dass juckende Ohren ein Zeichen der Perimenopause waren.
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Juckreize Ohren scheinen das häufigste Symptom unter Tiktokern zu sein, die es erlebt und das Video gesehen haben:
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Die Leute haben auch geteilt, dass sie das Gefühl haben, dass Käfer auf sie kriechen:
Andere riechen Zigaretten, wenn niemand raucht:
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Der Schlaf scheint auch betroffen zu sein:
Es gibt viele Symptome, von denen die Menschen wirklich keine Ahnung hatten:
Zum Glück hilft Tiktok, Menschen zu verbinden, um das zu ändern:
BuzzFeed sprach mit Dr. Louise Fitzgerald, die sagte, die Symptome der Wechseljahre betreffen ungefähr 75–80% der Menschen. Die Perimenopause kann weniger betreffen, aber es wird geschätzt, dass derzeit rund 1,1 Milliarden Frauen weltweit derzeit erleben.
Dr. Louise Fitzgerald
Und es ist wichtig zu beachten, dass die Perimenopause Teil der drei Phasen des Wechseljahresübergangs ist: Perimenopause, Wechseljahre selbst und Postmenopause. Diese Übergangszeit dauert normalerweise sieben Jahre, kann aber bis zu 14 dauern!
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Fitzgerald sagte, dass Hitzewallungen eines der am häufigsten berichteten Symptome von Perimenopause und Wechseljahren sind. „Ein heißer Flush oder Blitz wird durch hormonelle Schwankungen verursacht, insbesondere durch Veränderungen des Östrogenspiegels. Während der Perimenopause schwankt die Östrogenspiegel ähnlich wie eine Achterbahnfahrt, was zu einer Temperaturdysregulation führen kann und die Hitzewallungen ausgelöst werden. Nach den Wechseljahren, wenn ein starker Rückgang des Östrogenspiegels, kann sie oft weniger häufiger mit einer Zeit mehr werden.
Unregelmäßige Perioden und Nachtschweiß sind weitere häufige Symptome von Perimenopause und Wechseljahren. „Heiße Flushes sind ein Beispiel für vasomotorische Symptome. Andere Symptome sind Hirnnebel, Angst, überfordert, Gelenkschmerzen und Muskelschmerzen, trockene Augen oder Haare, Tinnitus, vaginale Trockenheit, rettet Libido, Gewichtszunahme, reduzierte Energieniveaus“, sagte Fitzgerald und fügte hinzu, dass Menschen, einige diese Symptome, und keine dieser Symptome erleben können.
Zusätzlich zu den weniger bekannten Symptomen, die die oben genannten Untertakte geteilt haben, können Menschen auch das Verbrennen von Mundsyndrom, die Nippelentladung und die hormonelle Akne aufweisen. Laut Fitzgerald ist die Hormonersatztherapie (HRT) eine der effektivsten Optionen, um die Stabilisierung der Östrogenspiegel zu den Symptomen wie Hitzewallungen zu stabilisieren. „Einige Menschen können jedoch keine Hormone haben oder keine Hormone haben“, betonte sie, dass Sie Ihren Arzt immer konsultieren sollten, um herauszufinden, was die beste Option für Sie sein könnte.
Fitzgerald hat einige Ressourcen bereitgestellt, wenn Sie sich weiter ausbilden möchten:
Frauengesundheitsprobleme Faktenblatt
Wechseljahre Symptomprüfer
Allgemeine Wechseljahrinformationen
Ihre Wechseljahre
Der Podcast ihrer Frauengesundheitspodcast (speziell in dieser Episode und dieser Episode.)
Naomi Watts ist auch ein großer Verfechter der Ausbildung in den Wechseljahren. Bereits im Jahr 2023 hatte Hoda & Jenna (jetzt Jenna & Friends genannt) ein spezielles Segment, das sich um die Gesundheit der Frauen konzentriert, die „Own Your Health“ namens „Own Your Health“. In der Folge teilte Naomi Watts mit, wie sie feststellte, dass sie in den Dreißigern in den frühen Wechseljahren eindrang.
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„Ich wusste nicht, was passiert ist, und es passierte genau am Abgrund, dass ich eine Familie gründen und den richtigen Partner treffen wollte. Diese Kollision der Panik von ‚Ich werde in der Lage sein, tatsächlich Kinder zu produzieren?‘ Als ich in Panik geraten bin, war er nicht einmal in Panik geraten.
Sie können den Clip hier ansehen. Naomi schrieb auch ein Buch über ihre Erfahrung, wage ich es zu sagen: Alles, was ich mir wünschte, ich habe über die Wechseljahre gewusst.
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